一、行程概览
从潍坊昌乐出发前往大理，建议安排5-7天行程。大理以苍山洱海、古城文化和白族风情为核心，适合慢节奏深度游。
二、交通方式
去程方案：
1. 昌乐至青岛胶东机场（自驾/高铁约2小时），飞往大理凤仪机场（需经昆明或成都中转，全程约6-8小时）。
2. 昌乐乘高铁至济南西站，转机飞往大理（联程更经济）。
当地交通： 大理机场至古城可乘机场大巴（25元/人）或打车；环洱海建议租车（200元/天）或骑行。
三、行程规划
Day1：抵达大理
- 下午：入住大理古城周边客栈，适应海拔。
- 晚上：漫步人民路，品尝烤乳扇、酸辣鱼。
Day2：大理古城深度游
- 上午：游览古城南门、五华楼、洋人街。
- 下午：参观崇圣寺三塔（门票75元），体验扎染工艺。
- 晚上：古城酒吧听民谣。
Day3：环洱海东线
- 包车或自驾环海：喜洲古镇（尝破酥粑粑）→双廊古镇（观杨丽萍太阳宫）→挖色镇小普陀。
- 傍晚：在鹿卧山欣赏洱海日落。
Day4：苍山与崇圣文化
- 上午：乘洗马潭索道登苍山（门票+索道260元）。
- 下午：探访寂照庵（多肉花园），品尝斋饭。
- 晚上：入住才村海景客栈。
Day5：洱海西线休闲
- 骑行生态廊道：龙龛码头→磻溪村S弯→海舌公园。
- 下午：体验白族三道茶，前往周城参观古法扎染。
Day6：返程或周边扩展
- 可选沙溪古镇一日游（车程2小时），或乘机返回山东。
四、住宿推荐
经济型： 古城内客栈（150-300元/晚）
特色型： 双廊或才村海景房（400-800元/晚）
高端型： 洱海国际生态城度假酒店（1000元+/晚）
五、美食指南
- 必尝小吃： 烤饵块、凉鸡米线、漾濞卷粉。
- 特色菜： 白族生皮、永平黄焖鸡、洱海砂锅鱼。
- 推荐餐厅： 古城段公子餐厅、双廊老李家保山铜瓢牛肉。
六、预算参考（人均）
- 交通：往返机票1500-2500元（视季节），当地交通500元。
- 住宿：1500-3000元（6晚）。
- 餐饮：1000-1500元。
- 门票及体验：800元。
- 总计：5000-8000元。
七、注意事项
1. 大理海拔约2000米，注意防晒防干燥。
2. 尊重白族习俗，不随意触摸民居门饰。
3. 雨季（6-8月）备好雨具，冬季早晚温差大。
4. 环洱海骑行需注意机动车，建议选择生态廊道路段。
苍山雪映古城砖，洱海月照旅人船。祝您一路邂逅风花雪月。